——– ¿Qué quieres y cómo lo quieres vivir? ——-
Con más de 24 años de experiencia enseñando, puedo acompañarte y enseñarte para que consigas la vida que quieres, reducir el estrés y gestionar mejor tus emociones. En definitiva ser más feliz.
La meditación y el mindfulness son herramientas muy poderosas de auto-conocimiento y que favorecen la gestión emocional. Los beneficios de la meditación son muchos y la ciencia ha demostrado los cambios positivos que favorece tanto a nivel psicológico como a nivel fisiológico: reducción del estrés, mejorar la atención y la concentración, fomentar la creatividad, amplia el autoconocimiento y la aceptación… Por ello, la práctica de la meditación te aportará beneficios y cambios para disfrutar más y mejor de la vida. Además te mostraré técnicas y herramientas para lidiar con tus pensamientos negativos y limitantes y te ayudaré a gestionar mejor tus emociones.
Podrás vencer miedos, aumentar la conciencia, ganar confianza, gestionar emociones, mejorar el rendimiento, marcarte y cumplir objetivos…
¿Qué quieres para tu vida?¿ Cómo te la imaginas?
¿Qué quieres atraer?
SI QUIERES PUEDES.
OBSERVA. DECIDE. ACEPTA. TRANSFORMA..
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¿ QUÉ SERVICIOS TE OFREZCO?
Meditación y Mindfulness para reducir el estrés y gestionar las emociones.
Entrena tu mente a través de la práctica de la Meditación y Mindfulness. Reduce el estrés, mejora la atención y la concentración, fomenta la creatividad, mejora la gestión emocional, aumenta tu consciencia… para una vida mas tranquila y feliz.
Grupo on line “VIVIR MEJOR”.
Espacio para reflexionar y compartir sobre técnicas para reducir el estrés, gestionar las emociones y vivir más feliz, utilizando la meditación y el mindfulness como herramientas principales de auto-descubrimiento. Si quieres entrar pincha este enlace y responde a las preguntas para pedir paso. grupo “Vivir mejor”
