——– ¿Qué quieres y cómo lo quieres vivir? ——-
Con más de 24 años de experiencia enseñando, puedo acompañarte, ayudarte y enseñarte para que consigas vivir más tranquila y feliz, reducir el estrés, aprender a gestionar mejor tus emociones, a cuestionar y manejar tus pensamientos negativos y limitantes. En definitiva, te ayudo y te enseño a cambiar tu manera de ver el mundo, a vivir más feliz.
La meditación y el mindfulness son herramientas muy poderosas de auto-conocimiento y que favorecen la gestión emocional. Los beneficios de la meditación son muchos y la ciencia ha demostrado los cambios positivos que favorece tanto a nivel psicológico como a nivel fisiológico: reducción del estrés, mejorar la atención y la concentración, fomentar la creatividad, amplia el autoconocimiento y la aceptación… Por ello, la práctica de la meditación te aportará beneficios y cambios para disfrutar más y mejor de la vida. Además te mostraré técnicas y herramientas para lidiar con tus pensamientos negativos y limitantes y te ayudaré a gestionar mejor tus emociones.
Al trabajar conmigo podrás vencer miedos, aumentar la conciencia, ganar confianza, gestionar emociones, mejorar el rendimiento, marcarte y cumplir objetivos…
¿Qué quieres para tu vida?¿ Cómo te la imaginas?
¿Qué quieres atraer?
SI QUIERES PUEDES.
OBSERVA. DECIDE. ACEPTA. TRANSFORMA..
Sígueme en https://www.facebook.com/RocioToronjo.Crecimientoybienestar/
¿ QUÉ SERVICIOS TE OFREZCO?
Sesiones individualizadas 1 a 1.
Trabaja conmigo de manera individual para conseguir los cambios que quieres en tu vida. Aprende a cambiar tu manera de ver el mundo, adquiere herramientas para manejar tus pensamientos negativos, gestionar tus emociones y conseguir disfrutar de una vida más plena y feliz.
Grupo on line “VIVIR MEJOR”.
Espacio para reflexionar y compartir sobre aspectos de tu vida que te impiden avanzar, gestionar las emociones, auto-conocerte mejor y vivir más feliz, Si quieres entrar pincha este enlace y responde a las preguntas para pedir paso. grupo “Vivir mejor”
